[Workout] 유튜브를 이용한 홈트 #1

* 하체단련 강도(중) Workout

 - 최근 시작한 홈트 #1 입니다.  모두 시작해 보세요.. 중독성이 있습니다. 

 

 

www.youtube.com/watch?v=H83DhoCPUb4&t=382s

 

* Brutal HIIT Ladder Workout

www.youtube.com/watch?v=cZnsLVArIt8

 

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www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s